养胃橘皮茶的做法 🍊🍵
发布时间：2025-03-29 20:39:14来源：
🌟日常生活中，我们常常因为饮食不规律而感到胃部不适。其实，一款简单易做的养胃橘皮茶就能帮助缓解这些问题。橘皮不仅富含丰富的营养成分，还能起到理气健脾的作用。今天就来教大家如何制作这款暖心又健康的橘皮茶吧！
👩🍳首先准备好所需材料：新鲜橘子皮（陈皮更佳）、红枣和枸杞。将橘皮清洗干净后切丝，红枣去核备用。接着，在锅中加入适量清水，放入橘皮丝和红枣，用中小火煮约15分钟。此时，整个房间都会弥漫着淡淡的橘香，令人身心放松。
第三段：🍵待茶汤煮好后，最后加入几颗枸杞，再煮2-3分钟即可关火。这款橘皮茶色泽红润，口感甘甜微苦，非常适合饭后饮用。它不仅能促进消化，还能有效改善胃寒胃胀等问题。每天一杯，坚持下来，你会发现胃部状态越来越好！💪
第四段：✨小贴士：如果家中没有新鲜橘皮，也可以使用干制陈皮代替，效果同样不错哦！记得保存时密封干燥，避免受潮变质。快动手试试这杯温暖你的胃的橘皮茶吧！☕💖
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