🌿鳄鱼山药骨头汤的做法🍴
发布时间：2025-03-29 13:20:04来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃又滋补的骨头汤再合适不过了！今天就教大家做一道美味的【鳄鱼山药骨头汤】，营养满分，全家都爱！💪
首先准备好食材：新鲜的鳄鱼骨、铁棍山药、红枣、枸杞和姜片。先把鳄鱼骨焯水去腥，捞出备用。接着将山药削皮切块，红枣洗净备用。起锅烧水，放入鳄鱼骨和姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时。⏰一个小时后，加入山药、红枣继续炖煮30分钟。最后5分钟撒入枸杞，让汤色更鲜亮。✨
这道汤不仅味道浓郁，还富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合秋冬进补。一碗下肚，全身都暖乎乎的！❤️记得趁热喝哦，养生从现在开始吧～💪
养生食谱 冬季暖心汤 健康生活
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
