🌸 粉葛龙骨汤的做法 🥤
发布时间：2025-03-29 05:34:53来源：
秋天干燥，最适合用一碗滋补的汤水来滋润身心。今天教大家做一道简单又营养的【粉葛龙骨汤】，清热解毒、健脾开胃，特别适合秋冬季节享用！✨
首先准备食材：新鲜粉葛（约500克）、猪龙骨（400克）、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片。粉葛削皮切块备用，龙骨焯水去血沫后洗净。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖2小时。最后加盐调味即可出锅！🍲
这道汤色泽清澈，味道鲜美，喝上一口仿佛能感受到秋风的温柔抚慰。粉葛富含淀粉质，具有清热生津的作用；而龙骨则补充胶原蛋白，强筋健骨。搭配红枣和枸杞，不仅颜值在线，还让整道汤更加滋补养生。🍂
快来试试吧！无论是家庭聚餐还是日常养生，这碗粉葛龙骨汤都能成为你的暖心之选！💖
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