槐米茶中槐米是啥 🌿🍵

槐米茶近年来受到不少养生爱好者的追捧，但很多人对“槐米”这个成分并不了解。槐米其实是槐树的干燥花蕾，它含有丰富的槲皮素和芦丁等营养成分，具有清热解毒、凉血止血的功效。对于经常面对电脑的上班族来说，适量饮用槐米茶还能帮助缓解眼睛疲劳呢！🌟

泡制一杯槐米茶其实很简单：取几颗干燥的槐米放入杯中，用热水冲泡即可。初入口时可能略显苦涩，但回味甘甜，非常适合搭配蜂蜜或枸杞一起饮用。不过需要注意的是，槐米性寒，脾胃虚寒者应避免过量饮用哦～❄️

此外，槐米茶不仅健康，还极具观赏性。淡黄色的茶汤清澈透亮，让人喝起来心情愉悦。如果你也想尝试这款天然健康的饮品，不妨从今天开始动手试试吧！🌱☕️

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