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臂力器30kg是什么水平

在健身器材中，臂力器是一种常见的训练工具，用于增强上肢力量和肌肉耐力。对于一款标称重量为30kg的臂力器来说，它通常被视为适合初级到中
2025年06月05日 05:42:04

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