丁香鱼和苦菊都是营养丰富的食材,将它们搭配在一起凉拌,不仅口感清爽,还别有一番风味。今天就来教大家如何制作这道美味的凉拌丁香鱼苦菊。
准备材料
- 丁香鱼干:适量
- 苦菊:一把
- 大蒜:几瓣
- 生姜:一小块
- 小米椒:1-2个(根据个人口味)
- 食用油:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 白糖:少许
- 盐:适量
制作步骤
1. 准备丁香鱼
先将丁香鱼干用清水浸泡约30分钟,使其软化。然后清洗干净,沥干水分备用。
2. 处理苦菊
将苦菊摘洗干净,撕成小段,放入碗中备用。
3. 准备调料
大蒜切末,生姜切丝,小米椒切圈备用。
4. 炒制丁香鱼
锅中倒入适量食用油,油热后放入丁香鱼干,小火慢慢翻炒至表面微黄,出锅备用。
5. 调制酱汁
在一个小碗中,加入酱油、醋、白糖、盐,搅拌均匀,制成调味汁。
6. 凉拌
在一个大碗中,放入苦菊,再加入炒好的丁香鱼、蒜末、姜丝和小米椒圈,倒入调好的酱汁,充分拌匀即可。
7. 装盘享用
将拌好的丁香鱼苦菊装盘,一道清爽可口的凉拌菜就完成啦!
这道凉拌丁香鱼苦菊,酸辣适中,丁香鱼的鲜香与苦菊的脆爽完美结合,非常适合夏天食用。快试试吧!


