首先，毗连区是指邻接领海的一个特定区域，在这一区域内，沿海国可以对某些事项行使必要的管制权。毗连区的存在有助于维护国家安全和秩序，特别是在打击非法活动方面发挥着重要作用。
其次，专属经济区（EEZ）是另一个重要的概念。它是指从测算领海宽度的基线量起不超过二百海里的范围。在这个区域内，沿海国享有勘探、开发、养护和管理海床、底土及其上覆水域自然资源的主权权利，并且有权从事与这些资源相关的经济活动。这为国家提供了丰富的资源利用机会，同时也需要负责任地进行管理和保护。
最后，大陆架则是指陆地向海洋自然延伸的部分，其深度一般不超过200米或在此限度以外大陆坡上的水深不超过1%。对于沿海国家而言，大陆架不仅是重要的自然资源储备地，也是科学研究和技术发展的宝贵平台。
综上所述，我国海洋国土中的毗连区、专属经济区及大陆架构成了一个复杂而完整的体系。它们共同构成了我国海洋战略的重要基础，对于促进经济发展、保障国家安全等方面都具有不可替代的作用。因此，合理规划并有效利用这些资源显得尤为重要。
