抑郁症自测表 🧠✨
发布时间：2025-05-08 06:32:55来源：
抑郁症是一种常见的心理健康问题，很多人都可能在某些时刻感到情绪低落或无助。但如何判断自己是否可能患有抑郁症呢？以下是一份简单的自测表，帮助你初步了解自己的状态。请根据过去两周的情况回答以下问题：
1️⃣ 你是否经常感到心情低落或悲伤？
2️⃣ 是否对平时喜欢的事情失去兴趣？
3️⃣ 是否睡眠出现问题（失眠或嗜睡）？
4️⃣ 是否感到疲惫或缺乏能量？
5️⃣ 是否觉得自己毫无价值或过度内疚？
6️⃣ 是否难以集中注意力或做决定？
7️⃣ 是否有自杀或伤害自己的念头？
如果你对多个问题的回答为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询的帮助。心理健康同样重要，不要忽视自己的感受。记住，及时求助是迈向康复的第一步。🌈📞
抑郁症并非不可战胜，通过专业的治疗和支持，许多人都能重拾生活的快乐。勇敢面对自己的情绪，关爱自己，你并不孤单！💪🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
