一次性口罩的正确戴法 | 如何科学佩戴口罩守护健康 🩺

最近，佩戴一次性口罩成为了日常防护的重要方式之一。但你知道如何正确佩戴吗？让我们一起来学习吧！😊

首先，洗手是关键步骤。用肥皂和清水洗手至少20秒，或者使用含酒精成分的手部消毒液清洁双手，避免手上的细菌污染口罩。接着，检查口罩是否有破损或污渍，确保其处于良好状态。然后，确认口罩的内外侧，通常颜色较深的一面朝外，鼻夹金属条在上方。将口罩挂在耳朵上，调整鼻夹使其贴合鼻梁形状，最后拉伸口罩覆盖下巴，确保无空隙。记得不要用手触碰口罩内侧哦！⚠️

摘下口罩时也要注意卫生，从耳挂处取下，避免接触口罩表面，并立即丢弃到封闭垃圾桶中。勤换口罩，保持个人卫生，才能有效保护自己和他人。💪✨

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