药流后注意事项和饮食🧐
发布时间：2025-04-08 16:14:54来源：
药流后的身体需要特别呵护，以下是一些注意事项和饮食建议，帮助你更快恢复💪：
注意事项
1️⃣ 休息充足：药流后至少休息两周，避免剧烈运动和重物提起。
2️⃣ 观察出血情况：正常情况下，出血会持续一周左右，若出血量过多或时间过长，需及时就医。
3️⃣ 保持卫生：勤换卫生巾，避免感染，同时注意外阴清洁。
饮食建议
1️⃣ 高蛋白食物：如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，有助于身体修复。
2️⃣ 富含铁的食物：如菠菜、红枣、瘦肉等，防止贫血。
3️⃣ 多喝水：保持体内水分充足，促进新陈代谢。
药流后，身心都需要慢慢调整，给自己足够的时间和耐心，好好照顾自己吧❤️！
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