刷牙老出血是怎么回事🧐

你有没有遇到过这种情况？每天早上刷牙的时候，牙龈总是出血，就像是牙齿在“抗议”一样鲜血直流？其实，这可能是你的口腔健康亮起了红灯💡。

首先，刷牙出血最常见的原因是牙龈炎 gums inflammation。这是由于牙菌斑积累导致牙龈发炎，通常伴随着牙龈红肿、容易出血等症状。如果你没有养成良好的口腔卫生习惯，比如不定期刷牙或使用牙线，细菌就会在牙齿周围滋生，引发炎症。

其次，维生素C缺乏 scurvy 也可能导致牙龈出血。维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，缺乏时牙龈会变得脆弱，更容易出血。此外，某些全身性疾病如糖尿病 diabetes 或血液病 hemophilia，也可能影响牙龈的健康状况。

那么，如何改善呢？建议每天早晚认真刷牙，配合使用牙线清洁牙缝，定期去牙医那里检查牙齿。如果情况没有好转，最好及时就医，找专业的牙医进行诊断和治疗。记住，健康的牙齿和牙龈不仅能让你自信微笑，还能保障整体健康哦✨！

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