乙肝要注意什么
发布时间：2025-03-08 21:20:38来源：
乙肝是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏感染。患有乙肝的人需要特别注意以下几点以保护自己的健康：
🔹 定期检查 ：定期进行肝功能和病毒载量检测，以便及时了解病情变化。
🔹 避免饮酒 ：酒精会加重肝脏负担，对乙肝患者尤其有害。因此，必须完全戒酒。
🔹 均衡饮食 ：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高糖食物。
🔹 适度运动 ：适量的体育活动有助于提高免疫力，但应避免过度劳累。
🔹 遵医嘱用药 ：严格按照医生的指导服用药物，不要自行增减剂量或停药。
🔹 个人卫生 ：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，使用个人用品等，可以减少病毒传播的风险。
🔹 接种疫苗 ：确保家庭成员和其他密切接触者接种乙肝疫苗，以预防感染。
乙肝患者应时刻关注自身的健康状况，并采取适当的措施来管理和控制疾病。
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