遭受如此严重的暴力犯罪是一种极其痛苦的经历。如果你正在经历这样的事情，请记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你。首先要做的是确保自己的安全，远离任何潜在的危险环境。拨打紧急电话寻求警方的帮助，他们会为你提供必要的保护和支持。

同时，尽快联系专业的心理咨询师或医生，他们可以为你提供心理和身体上的支持。不要感到羞愧或害怕，这是非常重要的一步。保留所有相关的证据，包括通讯记录、照片等，这些可能在后续的法律程序中起到关键作用。

第三段：面对这样的情况，法律会给予你保护。律师可以帮助你了解你的权利，并指导你如何进行下一步行动。勇敢地站出来，与犯罪行为抗争，不仅是为自己讨回公道，也是为了防止更多的人受到伤害。💪

最后，请相信正义终将战胜邪恶，社会会因为你的勇气而变得更加美好。