【今年几月几号入伏】“入伏”是传统节气中的一个重要节点，标志着一年中最热的时段即将开始。对于很多人来说，了解“入伏”的具体时间有助于提前做好防暑降温的准备。那么，2025年的入伏时间到底是哪一天呢？下面我们就来做一个详细的总结。
一、入伏的基本概念
“入伏”是指进入三伏天，通常在夏至之后的第三个庚日开始，持续到立秋后的第一个庚日结束。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中中伏的长度因年份不同而有所变化，有的年份为10天，有的则为20天。
二、2025年入伏时间表
| 项目 | 时间 |
| 初伏开始 | 2025年7月13日 |
| 初伏结束 | 2025年7月22日 |
| 中伏开始 | 2025年7月23日 |
| 中伏结束 | 2025年8月11日 |
| 末伏开始 | 2025年8月12日 |
| 末伏结束 | 2025年8月21日 |
三、注意事项
1. 天气炎热：入伏后气温逐渐升高，需注意防暑降温，避免长时间暴晒。
2. 饮食清淡：建议多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、苦瓜等。
3. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。
四、结语
2025年的“入伏”时间已经明确，从7月13日开始，持续到8月21日，共计40天左右。了解这些信息，可以帮助我们更好地安排生活和工作，应对高温天气带来的挑战。希望大家都能度过一个健康、舒适的夏天！
