密蒙花方·春季养肝小妙招
发布时间：2025-04-17 20:51:39来源：
随着春天的到来，万物复苏，人体的肝脏也进入活跃期。中医认为，“春宜养肝”，而密蒙花作为一味常见的中药材，具有清热解毒、明目退翳的功效，非常适合春季饮用。以下是一份简单易行的密蒙花养生茶配方：
材料准备：密蒙花10克，菊花5克，枸杞8颗，冰糖适量。
制作步骤：
1. 将密蒙花、菊花用清水冲洗干净；
2. 将所有材料放入茶壶中，加入约500毫升开水；
3. 盖上壶盖焖泡10分钟；
4. 根据个人口味加入冰糖调味即可饮用。
此茶饮不仅能够帮助缓解眼睛疲劳，还能促进新陈代谢，改善因肝火旺盛引起的口干舌燥等症状。坚持每日饮用一杯，可有效达到养肝护眼的效果。此外，在日常生活中还应注意保持规律作息，避免熬夜，以配合药物调理，共同维护身体健康。
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