多少度算高烧

发烧的分界线与应对措施

发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，但究竟多少度才算高烧呢？通常情况下，体温超过38.5℃即可定义为高烧。不过，具体的判断还需结合个人体质和环境温度。例如，老年人和儿童对高烧更为敏感，因此需要更加谨慎。

当出现高烧时，首先应保持冷静，避免盲目用药。可以先用温水擦拭身体帮助降温，并确保充足的水分摄入。如果体温持续高于39℃或伴随其他症状（如剧烈头痛、呼吸困难等），应及时就医。此外，注意观察发热的持续时间和频率，以便医生更准确地诊断病因。

总之，了解发烧的基本知识有助于更好地保护自己和家人健康。如果不确定如何处理，尽早寻求专业医疗建议是最安全的选择。

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