头伏是几月几号2021年 🌞
发布时间：2025-04-09 09:41:55来源：
头伏是一年中最热的时候，对于喜欢研究节气的朋友来说，知道具体日期非常重要。2021年的头伏从7月11日开始，一直持续到7月20日，总共10天。头伏的到来意味着夏季进入了最炎热的阶段，也提醒大家要注意防暑降温。夏天的阳光格外强烈，外出时别忘了涂抹防晒霜、戴帽子或使用遮阳伞，保护皮肤免受紫外线伤害。此外，饮食上可以选择清淡的食物，多喝水补充身体流失的水分，避免中暑。头伏期间，很多人会选择吃饺子或者喝绿豆汤来消暑解渴，这也是一种传统习俗。无论天气多么炎热，只要做好防护措施，我们依然可以享受夏日的美好时光！🌞💦饺子里藏着对生活的热爱，绿豆汤里装着对健康的追求，让我们一起迎接这个充满活力的夏天吧！🥟🍵
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