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  • 老年人便秘吃什么✨肠道健康小贴士

    老年人便秘吃什么?🥛多吃富含膳食纤维的食物可以帮助改善便秘问题。例如全谷物、燕麦、糙米等粗粮含有丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动。此外

    2025年05月06日 17:52:37