首先，确保你的电脑上已经安装了最新版本的《泰拉瑞亚》游戏。灾厄模组需要游戏本体的支持才能运行，因此这是一个必要的前提条件。

接下来，访问灾厄模组的官方网站或者可靠的第三方下载平台，找到官方提供的最新版本的模组文件。通常情况下，你会下载到一个压缩包文件，里面包含了模组所需的全部资源。

下载完成后，将压缩包解压至一个易于管理的位置，比如桌面或文档文件夹内。解压后，你应该能看到几个文件夹和文件，其中最重要的是“Calamity”文件夹。

然后，打开你的《泰拉瑞亚》游戏目录。这通常是通过搜索栏输入“Terraria”来定位的，具体路径可能会因操作系统和个人设置有所不同。

将刚刚解压出来的“Calamity”文件夹复制并粘贴到《泰拉瑞亚》的游戏目录中。如果系统询问是否覆盖现有文件，请选择“是”以确保模组能够正确安装。

完成上述步骤后，启动《泰拉瑞亚》游戏。在游戏主界面，你可以通过按下键盘上的“~”键（通常是ESC键旁边的那个按键）来打开控制台。输入“calamity”并按回车键，如果一切正常，你应该会看到一些与灾厄模组相关的输出信息。

最后，创建一个新的游戏世界或者加载现有的世界，开始探索灾厄模组为你带来的全新冒险吧！记得定期检查模组更新，以便享受最新的功能和修复。

这样，你就成功地安装了《泰拉瑞亚》的灾厄模组。希望你能在这个充满挑战和乐趣的世界里玩得开心！