【驾驶人连续驾驶4小时以上休息多少时间】根据我国《道路交通安全法》及相关规定，驾驶人在连续驾驶4小时以上时，必须保证足够的休息时间，以确保行车安全。长时间驾驶容易导致疲劳，增加交通事故的风险。因此，合理安排休息时间是每位驾驶员应遵守的基本要求。
以下是对驾驶人连续驾驶4小时以上所需休息时间的总结：
一、驾驶人连续驾驶4小时以上的休息规定
1. 连续驾驶4小时以上，必须停车休息不少于20分钟
这是国家对长途驾驶人员的基本安全要求，旨在防止因疲劳驾驶引发事故。
2. 每天累计驾驶时间不得超过8小时
驾驶员在一天内连续驾驶时间不应超过8小时，否则需调整行程或安排轮班。
3. 夜间驾驶（22:00至次日6:00）应更加谨慎
夜间驾驶更容易造成视觉疲劳，建议在行驶过程中适当增加休息频率。
4. 长途运输车辆有更严格的规定
对于营运客车、货车等，国家有更详细的时间限制和强制休息制度，具体可参考《道路运输条例》相关规定。
二、总结表格
| 项目 | 内容 |
| 连续驾驶4小时以上 | 必须休息不少于20分钟 |
| 每天累计驾驶时间 | 不得超过8小时 |
| 夜间驾驶（22:00-6:00） | 建议增加休息频率 |
| 营运车辆 | 遵循《道路运输条例》相关强制休息规定 |
| 目的 | 防止疲劳驾驶，保障行车安全 |
三、温馨提示
驾驶是一项需要高度集中注意力的工作，任何忽视休息的行为都可能带来严重后果。建议驾驶员在长途驾驶前做好计划，合理分配休息时间，必要时可使用导航软件提醒自己定时休息。同时，家人和单位也应关注驾驶员的身体状况，共同维护交通安全。
