“囿于成见，囿于自我”是一句富有哲理意味的表达，它揭示了人类在认知和行为上的局限性。这句话看似简单，却蕴含着深刻的人生智慧，提醒我们在面对世界时，要不断突破内心的桎梏，避免被固有的观念和自我的思维模式所束缚。

“囿于成见”，指的是人常常被已有的观点、经验或偏见所限制。这些成见可能来自成长环境、教育背景、社会舆论，甚至是长期以来形成的习惯性思维。一旦我们对某件事形成了固定的判断，就容易陷入一种“先入为主”的状态，无法接受新的信息或不同的看法。比如，在人际交往中，如果我们对一个人有负面的第一印象，就可能忽视他后来表现出的优点，这种心理现象就是“成见”的体现。

而“囿于自我”则更进一步，强调的是人对自己内心世界的局限。每个人都有自己的思维方式、情感偏好和价值取向，这些构成了我们对世界的理解。然而，如果过于执着于自己的立场和感受，就会导致思维封闭、缺乏同理心，甚至在与他人沟通时产生误解和冲突。当我们只站在自己的角度看问题，就很难真正理解别人的想法和处境。

这两者结合起来，形成了一种内在的“牢笼”——我们既被过去的认知所束缚，又被当下的自我所限制，难以跳出固有的框架去认识更广阔的世界。这不仅影响了我们的判断力和决策能力，也阻碍了个人的成长和人际关系的发展。

那么，如何才能摆脱“成见”和“自我”的束缚呢？首先，需要保持开放的心态。承认自己并非全知全能，愿意倾听不同的声音，接纳多元的观点。其次，要学会换位思考，尝试从他人的角度去理解和感受。最后，持续学习和反思，通过不断积累新知识和经历，打破旧有的思维定式。

“囿于成见，囿于自我”并不是一个绝对的否定，而是对人性的一种真实写照。它提醒我们，真正的成长，是从意识到自身的局限开始的。只有敢于打破内心的壁垒，才能看到更广阔的世界，走向更成熟的自己。