秋天是进补的好时节,一碗暖暖的鸭汤不仅能驱寒暖胃,还能补充营养。今天就来分享一款简单易学的家常煲鸭汤的做法,让你在家也能轻松做出美味的滋补汤品。
准备材料:
- 鸭肉 500克(建议选用老鸭,肉质更香)
- 土豆 1个
- 胡萝卜 1根
- 生姜 3片
- 大葱 1段
- 枸杞 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1. 处理鸭肉:将鸭肉洗净后切块,放入冷水中焯水,去除血沫和杂质。焯水时可以加入几片生姜去腥。
2. 准备配料:土豆和胡萝卜削皮切块,大葱切段备用。
3. 炖煮鸭肉:将焯好水的鸭肉放入砂锅中,加入足够的清水,水量要没过鸭肉。放入生姜片和大葱段,大火煮开后转小火慢炖1小时左右,直到鸭肉变得软烂。
4. 加入蔬菜:在炖好的鸭肉汤中加入土豆和胡萝卜块,继续炖煮20分钟,让蔬菜的香味融入汤中。
5. 调味收尾:最后加入枸杞和适量盐调味,再炖煮5分钟即可关火。
小贴士:
- 如果喜欢汤更浓郁,可以在炖煮过程中撇去浮油。
- 枸杞不要过早放入,以免炖煮时间过长导致营养流失。
这样一道简单又营养的煲鸭汤就完成了,非常适合秋冬季节享用。汤鲜肉嫩,温暖身心,快动手试试吧!