对于许多苹果用户来说，升级系统是保持设备功能和安全的重要步骤。然而，有时候升级后的系统可能会遇到一些问题，比如耗电快、卡顿或者某些应用不兼容等。这时，降级到之前的稳定版本可能是一个不错的选择。本文将教你如何在苹果手机上降级到iOS 12.4，让你的设备重新焕发活力。

准备工作

在开始之前，请确保你已经做好了充分的准备，以避免数据丢失或其他问题：

1. 备份数据：使用iTunes或iCloud备份你的iPhone数据。降级操作可能会导致数据清除，因此备份是非常重要的。

2. 下载固件文件：访问苹果官方支持页面或第三方网站（如IPSW Downloader）下载iOS 12.4的固件文件。记住选择与你设备型号匹配的版本。

3. 检查电池健康状况：如果电池健康度较低，建议先更换电池再进行降级操作，以免因电量不足导致失败。

具体步骤

1. 连接设备并打开iTunes：将iPhone通过数据线连接到电脑，并启动iTunes程序。

2. 进入恢复模式：

- 对于iPhone 6及更早机型：同时按住电源键和Home键，直到看到iTunes图标出现。

- 对于iPhone 7/7 Plus：同时按住音量加键和电源键，直到看到iTunes图标出现。

- 对于iPhone 8及以上机型：快速按下一次电源键后立即松开，接着迅速按下音量加键再松开，最后按下音量减键后再松开，直到看到iTunes图标出现。

3. 选择恢复选项：当iTunes检测到处于恢复模式的设备时，会弹出提示框。点击“恢复”按钮。

4. 选择固件文件：iTunes会自动寻找可用的固件更新。如果你需要手动指定iOS 12.4的固件文件路径，请点击“Shift + 恢复”（Windows用户）或“Option + 恢复”（Mac用户），然后浏览并加载之前下载好的iOS 12.4固件。

5. 等待完成：iTunes将会擦除设备上的所有内容并将系统恢复至iOS 12.4。整个过程可能需要一段时间，请耐心等待直至显示成功信息。

注意事项

- 越狱设备的风险：如果你的iPhone曾经越狱过，那么降级操作可能会失败。在这种情况下，建议联系专业人士寻求帮助。

- 保修状态：降级操作通常会使保修失效，因此在执行前请确认是否需要保留保修服务。

- 定期更新：虽然降级可以解决当前的问题，但长期来看还是建议关注最新的系统更新，因为它们通常包含重要的安全性修复和新功能。

通过以上方法，你可以轻松地将你的苹果手机降级到iOS 12.4，享受更加流畅稳定的用户体验。希望这篇文章对你有所帮助！