在选择电脑显示器时，刷新率是一个非常重要的参数。它决定了屏幕每秒可以更新图像的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。那么，对于普通用户来说，显示器的刷新率到底设置多少才合适呢？

首先，我们需要了解刷新率的基本概念。刷新率越高，屏幕上的画面就越流畅，尤其是在播放视频或进行快速动作游戏时，高刷新率能显著减少画面撕裂和卡顿现象。目前市面上常见的刷新率有60Hz、75Hz、120Hz、144Hz甚至更高的240Hz。

对于一般的办公用户或者只是浏览网页、观看电影的人来说，60Hz的刷新率已经足够了。这样的刷新率能够提供清晰稳定的显示效果，不会出现明显的卡顿问题。而且大多数笔记本电脑和一些入门级台式机显示器都配备的是60Hz的屏幕。

然而，如果你是一个游戏玩家，尤其是喜欢玩射击类、赛车类或者其他需要快速反应的游戏，那么选择一个更高刷新率的显示器就显得尤为重要了。120Hz到144Hz的显示器在这些类型的游戏中表现尤为出色，它们能够提供更加平滑的操作体验，并且有助于提升你的竞技水平。

当然，如果你追求极致的游戏体验，可以选择刷新率达到240Hz的产品。不过需要注意的是，要享受这种级别的流畅度，不仅需要一块高性能显卡来支持，还需要确保你的网络环境稳定以及游戏本身支持高刷新率模式。

此外，在考虑刷新率的同时，还要注意与分辨率之间的平衡。比如，4K分辨率下的120Hz刷新率对硬件性能要求非常高，可能不是所有玩家都能轻松驾驭。因此，在购买前最好根据自己的实际需求权衡一下性价比。

总之，显示器刷新率的选择应该基于个人用途及预算来决定。无论是日常使用还是专业用途，找到适合自己需求的那个点才是最重要的。希望以上信息对你有所帮助！