大家好,今天要给大家分享一道非常美味又营养的菜肴——猪蹄干锅。这道菜色香味俱全,肉质软烂入味,非常适合家庭聚餐或者朋友聚会时享用。
首先,我们需要准备以下食材:
- 猪蹄 2只(约1公斤)
- 土豆 2个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 姜片 若干
- 蒜瓣 若干
- 干辣椒 若干
- 八角 2颗
- 桂皮 1小段
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 白糖 少许
- 盐 适量
- 清水 适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备工作:将猪蹄清洗干净后切成小块,用开水焯一下去除血沫和杂质。土豆去皮切块,青红椒切片备用。
2. 腌制猪蹄:将焯好的猪蹄放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、姜片,搅拌均匀后腌制30分钟。
3. 炒制配料:锅中倒入适量油,加热后放入蒜瓣、姜片爆香,然后加入干辣椒、八角、桂皮翻炒出香味。
4. 炖煮猪蹄:将腌制好的猪蹄连同调料一起倒入锅中,加入适量清水,水量以没过猪蹄为宜。大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直到猪蹄变得软烂。
5. 加入蔬菜:在猪蹄炖至八成熟时,加入土豆块继续炖煮20分钟,直至土豆熟透。
6. 调味收汁:最后加入青红椒片,调入少许白糖和盐,翻炒均匀后即可关火。
这样一道香气扑鼻、味道浓郁的猪蹄干锅就完成了。猪蹄富含胶原蛋白,有助于美容养颜,而土豆则提供了丰富的膳食纤维,是一道健康又美味的佳肴。希望你们喜欢这道菜,也欢迎尝试制作!


