在生活中，每个人都会遇到各种各样的困难和挫折。有时候，我们会发现自己总是陷入困境，无论做什么事情都似乎无法顺利进行。这种持续的不顺心可能让人感到沮丧甚至绝望。然而，面对这样的情况，我们需要找到合适的方法来化解这些问题，重新找回生活的平衡与快乐。

首先，我们要学会接受现实。生活中不可能事事如意，遇到困难是正常的。当我们承认这一点时，就会发现问题并没有那么可怕。接受现实并不意味着放弃努力，而是让我们以更平和的心态去面对挑战。这样的心态调整有助于我们减少焦虑感，从而更加理性地分析问题所在。

其次，寻找问题的根源非常重要。很多时候，我们的困境并非偶然发生，而是由于某些长期存在的因素导致的。通过反思自己的行为模式或者生活习惯，我们可以更好地理解为什么自己总是遭遇不顺。例如，如果发现自己经常因为拖延而完不成任务，那么就需要改变自己的时间管理方式；如果是人际关系方面的问题，则需要加强沟通技巧。

此外，积极寻求帮助也是一种有效的解决办法。当个人力量不足以解决问题时，不妨向朋友、家人或专业人士求助。他们可能会提供新的视角和建议，帮助我们找到突破口。同时，在这个过程中，我们也能够感受到来自外界的支持，增强自信心。

最后，保持乐观的态度至关重要。即使眼前的局面再糟糕，也请相信一切都会慢慢好转。给自己设定一些小目标，并为之付出行动，每完成一项都会带来成就感，逐步积累起克服困难的信心。

总之，“一直不顺利”虽然令人困扰，但只要采取正确的应对策略，就一定能够找到突破口，让生活回归正轨。希望以上几点建议能对你有所帮助！