【驾驶人连续驾车4小时应休息几分钟】在日常出行中，驾驶人长时间驾驶容易导致疲劳，影响行车安全。根据我国相关法律法规及交通安全管理规定，驾驶人在连续驾驶一定时间后，必须适当休息，以确保行车安全。
为帮助驾驶人更好地掌握驾驶时间与休息时间的关系，以下是对“驾驶人连续驾车4小时应休息几分钟”的总结和说明。
一、
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，驾驶人连续驾驶机动车不得超过4小时，且在4小时后必须停车休息不少于20分钟。这是为了防止因疲劳驾驶引发交通事故，保障驾驶员和乘客的生命安全。
此外，如果驾驶人连续驾驶超过4小时，建议在休息时进行适当的活动，如散步、伸展身体等，有助于缓解疲劳，提高注意力。
需要注意的是，不同类型的车辆（如长途客运、货运车辆）可能有更严格的规定，例如部分营运车辆需遵守更严格的轮班制度，避免疲劳驾驶。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 驾驶时间限制 | 连续驾驶不得超过4小时 |
| 必须休息时间 | 至少休息20分钟 |
| 建议活动方式 | 散步、伸展、喝水等轻度活动 |
| 法律依据 | 《中华人民共和国道路交通安全法》 |
| 特殊车辆要求 | 营运车辆可能有更严格规定（如轮班制） |
三、温馨提示
驾驶是一项需要高度集中注意力的工作，长时间驾驶容易导致反应迟钝、判断失误，甚至引发严重交通事故。因此，驾驶人应自觉遵守相关规定，合理安排驾驶与休息时间，保障自身和他人的安全。
在实际驾驶过程中，也可以使用车载导航系统或手机应用提醒自己定时休息，做到科学驾驶、安全出行。
