在《小花仙》这款游戏中，如果你忘记了账号和密码，但还记得绑定的邮箱，那么你并不需要过于担心。找回账号密码其实是一个相对简单的过程，以下是详细的步骤，帮助你顺利找回自己的游戏账号。

首先，你需要访问《小花仙》的官方网站或者登录页面。通常情况下，在登录界面会有一个“忘记密码”或“找回账号”的选项。点击这个链接后，系统会提示你输入与账号相关的信息。

接下来，你会被要求输入你的邮箱地址。确保你输入的是之前用来注册《小花仙》的那个邮箱。这是找回账号的关键步骤，因为系统会通过这个邮箱发送一封包含重置密码信息的邮件。

一旦你提交了邮箱地址，检查你的邮箱收件箱（包括垃圾邮件文件夹），查看来自《小花仙》官方的邮件。这封邮件通常会包含一个链接，点击该链接即可进入密码重置页面。

在重置密码页面上，按照指示设置一个新的密码。确保新密码既安全又容易记住。完成后，使用新的密码尝试登录《小花仙》，看看是否成功。

如果以上步骤未能解决问题，可能是因为邮箱地址输入有误或是邮件未及时到达。在这种情况下，建议直接联系《小花仙》的客服团队。他们可以提供进一步的帮助，并核实你的身份以确认你是该账号的所有者。

最后，为了避免将来再次遇到类似的问题，建议定期更改密码并记录下重要的账户信息。同时，确保邮箱的安全性，防止未经授权的访问。

总之，只要记得绑定的邮箱，找回《小花仙》的账号和密码并不是一件难事。希望上述方法能帮助到那些正在为此困扰的玩家。祝大家游戏愉快！