双相情感障碍测试题 🧠✨
发布时间：2025-05-08 11:52:23来源：
双相情感障碍是一种复杂的精神健康状况，涉及情绪的极端波动。如果你怀疑自己或身边的人可能患有此症，可以尝试以下简单的自我评估题。请根据过去几周的情况回答以下问题：
1️⃣ 你是否经历了显著的情绪高涨期？例如异常兴奋、自信爆棚，甚至做出平时不会做的事情？
2️⃣ 在情绪低落时，你是否感到极度悲伤、无助或绝望？是否对日常活动完全失去兴趣？
3️⃣ 是否出现过睡眠模式的明显变化？例如失眠或嗜睡？
4️⃣ 你是否经常感到精力充沛或疲惫不堪，且这种状态难以解释？
5️⃣ 是否有过注意力难以集中或决策困难的情况？
这些问题仅供参考，并不能替代专业诊断。如果答案让你担忧，请尽快咨询心理医生或精神科医生。早期识别和治疗对于管理双相情感障碍至关重要。记住，心理健康就像身体一样需要呵护，及时寻求帮助是勇敢的表现💪🌈。
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