十全大补汤标准配方 🍲

随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，人们越来越注重养生保健。十全大补汤作为一道传统的中药膳，具有补气养血、强身健体的功效，深受大家的喜爱。下面为大家分享一份正宗的十全大补汤标准配方，希望大家能够喜欢。

食材准备：

- 党参 15克 🌿

- 黄芪 15克 🌿

- 白术 10克 🌿

- 茯苓 10克 🌿

- 当归 10克 🌿

- 熟地黄 15克 🌿

- 白芍 10克 🌿

- 川芎 10克 🌿

- 肉桂 6克 🌿

- 甘草 6克 🌿

制作步骤：

1. 将上述药材洗净后放入砂锅中，加入适量清水。

2. 大火烧开后转小火慢炖1小时，直至汤汁浓郁。

3. 出锅前可依据个人口味添加适量冰糖调味。

4. 汤色红亮，味道醇厚，滋补效果极佳。

温馨提醒： 十全大补汤虽好，但需根据个人体质适量食用，以免造成身体不适。建议在医生或营养师指导下进行调理。希望大家都能拥有健康的身体！💪

希望这篇内容能够帮助到你，如果你有任何问题或者需要进一步的信息，请随时告诉我！

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